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La vitamina E pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles y su característica más importante es su poder antioxidante. La forma más activa de la vitamina E es la D-alfa-tocoferol.La vitamina E actúa como factor de protección de las membranas biológicas por su efecto antioxidante sobre los ácidos grasos poliinsaturados presentes en ellas. Es necesaria…
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Un calambre muscular es una contracción brusca, breve, involuntaria y dolorosa de un músculo o un grupo de músculos. Los calambres comúnmente ocurren en personas sanas, a veces durante el reposo, pero en especial durante y después de realizar ejercicios o por la noche (incluido durante el sueño).Cuando se padece un calambre, el estiramiento de…
